정상적인 콜레스테롤 수치와 이를 낮추는 방법 및 섭취 방법
콜레스테롤은 간에서 자연적으로 생성되는 지방의 일종으로 많은 음식에서 발견됩니다. 그것은 호르몬, 비타민 D 생산 및 지방 소화에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 높은 콜레스테롤은 심장병, 뇌졸중 및 기타 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 색인1. 콜레스테롤의 정의2. 정상 콜레스테롤 수치3. 콜레스테롤을 낮추는 방법4. 결론 콜레스테롤의 정의 콜레스테롤은 신체에서 자연적으로 생성되고 음식에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다. 콜레스테롤은 … Read more