GI 지수가 낮은 추천 식품 및 식품 목록 참조
안녕하세요. 수풀림한의원의 대표 원장인 한의사 이정환 입니다. 가장 좋은 다이어트 방법은 무엇인가요? 다이어트의 기본은 적게 먹고 많이 움직이는 것이다. 상황상 그렇게 할 수 없는 경우 어떻게 해야 합니까? 많은 사람들이 적게 먹고 많이 움직이는 것이 다이어트에 가장 좋은 방법이라는 것을 알고 있는 것 같습니다. . 물론 이것이 사실이지만 상황과 상황에 따라 그 방법을 할 수 … Read more