손이 붓는 이유와 손 붓기를 줄이는 방법에 대한 총정리
아침에 일어나거나 전날 과로로 피곤한 상태라면 손이 어느 정도 붓는 이유가 될 수 있습니다. 실제로 갑작스러운 붓기 자체가 예상치 못하게 나타날 수도 있고, 어떤 경우에는 괜찮을 수도 있는데, 그 원인은 무엇일까요? 궁금하시겠지만, 손가락뿐만 아니라 관절에도 붓기가 일어나는 상황이 있습니다. 이러한 상황은 일시적인 현상으로 나타났다가 사라질 수도 있지만, 반복적으로 발생할 경우 문제의 원인이 될 수 있습니다.
(1) 왜 부풀어 오르나요?
우선 이런 상황은 전날 밤에 수분섭취가 과한 상황에서 잠이 들었을 때 발생할 수 있습니다. 먼저 손이 붓는 상황을 살펴보고, 상당한 의심이 들 때 체액저류에 대해 이야기해보자. 우리 몸 안에는 세포조직 등에 수분이 저장되어 있는데, 정상 범위를 벗어나 관절에 쌓이면 눈에 띄게 됩니다. 혈액순환이 자연적으로 일어나지 않고 붓기가 현저히 증가합니다. 그래서 손이 붓는 증상이 생기고, 평소에는 잘 맞던 반지가 맞지 않는 상황이 발생하게 됩니다.
(2) 통풍의 원인
붓기가 많은 이유는 실제로 통풍 때문일 가능성이 있습니다. 요즘 우리 주변에도 이런 질병을 앓는 분들이 많이 발생하고 있습니다. 현재 서구 사회의 유병률은 1% 내외이지만, 우리나라 자체에서도 요즘 식습관이 바뀌면서 사회가 고령화되고 있다. 대사질환이 증가하면서 유병률도 증가하고 있다. 관절 부위에 염증이 발생하여 해당 부위에 통증과 부기가 발생합니다.
(3) 손 붓기를 줄이는 방법이 있나요?
혈액순환이 잘 안되고 수분이 부족한 현상이 손이 붓는 원인이라고 할 수 있어요. 그래서 손의 붓기를 어느 정도 줄일 수 있는 방법이 있다면 수분을 잘 흡수하여 혈액이 잘 흐르도록 하여 손이 붓는 증상을 완화시키는 것입니다. 추천합니다. 실제로 혈액이 잘 흐르지 않으면 특정 부위에 집중되어 있기 때문에 크게 부을 수도 있지만, 문제가 더욱 심각해질 수도 있습니다.
손이 붓는 이유에 대해 다양한 상황을 예로 들어 이야기를 나눌 수 있는 부분이다. 손가락이 이전과 다르게 부어오르는 경우에는 일정 수준 이상으로 관리해야 하지만 과도한 운동은 손의 붓기를 유발할 수 있습니다. 관절로 이어지는 혈류의 감소로 인해 붓기가 발생할 수도 있습니다. 가능하면 빠른 해결책을 찾아 대처하는 것이 중요하지만, 관절이 부어서 관절염이 발생한 경우에는 휴식을 취하고 해당 부위를 최대한 사용하지 않는 것이 필요합니다. (4) 어떻게 제거하나요?
어떻게 하면 붓기를 효과적으로 줄일 수 있을까 고민하시는 분들이 많은데, 저 또한 이런 상황으로 오랫동안 괴로워했습니다. 통풍은 아니었지만 손을 많이 사용하다보니 움직임이 매우 경직되는 상황을 겪고 있었습니다. 초기에 제대로 관리하면 근본적인 원인을 해결할 수 있기 때문에 달라질 수 있습니다.
우선, 오랫동안 나쁜 식습관을 유지해 왔다면, 먼저 그 습관을 없애는 것이 좋습니다. 예를 들어, 소금이 많이 함유된 음식을 자주 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 아무리 좋은 음식이라도 나쁜 식습관이 있다면 아무런 도움도 받을 수 없습니다. 없다는 것이 가장 큰 단점이 될 수 있습니다. 일회성 치료가 아닌 지속적인 관리를 받고자 한다면 붓기의 원인에 대한 적절한 관리가 필요합니다.
따라서 손의 붓기 완화에 도움을 주는 마사지기는 일상생활에 적합한 제품이다. 식습관을 개선하면서 마사지기를 사용하면 붓는 과정을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 내부에는 바닥을 자극하는 약 998개의 레진바늘이 들어있습니다. 경혈점에 압력을 가하기 때문에 통증 개선에 큰 도움이 될 수 있습니다. 임시방편으로 선택하더라도 몸 전체의 혈류 개선에 큰 도움이 될 수 있습니다.
손목, 손바닥, 손가락 등에 사용 가능하며, 손이 붓는 이유는 혈액이 결국 한 부위에 집중되어 전체적으로 혈액순환 개선에 도움이 되기 때문입니다. 원하시면 온찜질로만 사용하시고, 꾸준히 사용하셔도 됩니다. 사용하시면 할수록 붓기와 통증이 호전되는 것을 보실 수 있습니다.
온열요법의 경우 특수한 가열판을 이용해 작동해 온도가 빠르게 올라가고, 인터페이스 자체도 버튼을 이용해 직관적으로 사용할 수 있다는 점이 큰 장점이다. 버튼 조작 자체는 매우 간단하며, 원하는 사람은 각 기능을 자세히 배울 수 있습니다. 따로 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 결국 기능성도 중요하지만 일상생활에서 자주 사용할 수 있도록 쉬운 조작도 중요하다는 사실을 알아야 한다.
인체의 관절 중 약 1/4이 손가락과 손목에 위치하여 매우 중요합니다. 워낙 많은 뼈로 이루어져 있고, 움직일 때 추가적인 부담을 줄 수 있는 부분이기 때문에 미리 확인해 보아야 합니다. 이에 대한 예방과 대처가 필요합니다. 자주 불편함을 느끼거나 통증이나 붓기를 느끼는 경우에는 빠른 회복을 위해 관리를 하는 것이 가장 좋습니다.
강도, 패턴진동, 온열까지 6가지 모드를 선택할 수 있다는 점을 고려하면 총 144가지 마사지 모드를 사용할 수 있어 집에서도 토탈케어를 마음껏 사용할 수 있다. 미리 충전해두시면 이동 중에도 편안하게 사용하실 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다. 마사지기를 선택하셨으나 실제로 사용해보면 강도가 높지 않고 상쾌한 느낌이 들지 않을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 품질을 따져볼 필요가 있지만, 데일리 케어 목적으로 활용도를 높이고 싶은 분들이 계시다면 부담 없이 사용해보세요. 사용하기 좋은 제품입니다.
손이 붓는 원인은 다양한 질병이나 생활습관의 문제로 인해 발생할 수 있으므로 평소 관리에 유의하시고 혈액순환이 잘 되도록 도움을 받아보시기 바랍니다. 수분섭취, 스트레칭 등의 관리와 더불어 핸드마사지기를 적절하게 활용하는 것을 권장드립니다. 다면적인 솔루션으로 적합하기 때문에 늘어나는 손의 피로를 완화할 수 있을 것입니다. 일상생활에 불편함이 있다면 어떻게 관리해야 하는지 잘 살펴보시기를 바라겠습니다.
클로 핸드 휴 핸드 안마기 핸드 안마기 손가락 온열 손목 손 안마기 : 클로(Claw) 일상에 행복을 가져다주는 클로 브랜드.naver.com
“브랜드로부터 제품을 선물받고 사용해 본 후, 진심을 담아 작성한 리뷰입니다. 이 글은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.”